- L\\\'EMDR: la thérapie des émotions
- L'EMDR: la thérapie des émotions
Abréviation de « Eye Movement Desensitization and Reprocessing », qui signifie, en français : mouvements oculaires de désensibilisation et de retraitement des informations négatives.Une nouvelle thérapie basée sur les émotions par l’utilisation de mouvements oculaires rythmés de gauche à droite et vice versa, technique qui va alors aller stimuler le processus naturel d’auto-guérison du cerveau émotionnel.
Le corps garde la trace indélébile des traumatismes avec toutes les images, bruits, pensées et sentiments associés.
Le cerveau émotionnel ne « désapprend » jamais la peur.
L’EMDR va ainsi aller pouvoir débloquer les émotions négatives stockées dans le système nerveux, pour ensuite aider le cerveau à retraiter l’expérience pour qu’elle soit enfin assimilée.
Le processus thérapeutique de l’EMDR va pouvoir aller favoriser l’apparition des émotions, ainsi que leur évacuation.
Il permet de diminuer efficacement l’impact des traumatismes et ce, en quelques séances.
Découverte en 1987, par une psychologue californienne, Francine Shapiro.http://fr.wikipedia.org/wiki/Francine_Shapiro
